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【プーアル茶1年の結論】痩せる?痩せない?正直に話します2025年12月11日元CA桜子の徒然日記アーモンドは食後の血糖値をゆるやかに上げるので太りにくくなりますよ♡リピ歴3年!コスパ最強はコレ! ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現･･･- 50代から痩せる!糖質制限を"毎日の習慣"に落とし込む方法 【整える・第9話】2025年12月11日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･すたとえば・朝:タンパク質+食物繊維で血糖値を安定させる・昼:糖質控えめ×･･･(これが1番シンプルで強い!)食後の軽い運動は血糖値の急上昇を防ぐ･･･
- 健康診断②2025年12月11日両親は毒親なのか?~娘の不登校や私の目眩についての日記･･･は何も無い状態になっているとの事で今回は一安心でした。あぁ、去年の健康診断で血糖値232で食後高血糖、Hba1c6.4で糖尿病になっていると言われたんで･･･
- 六代目ジョーズ東住吉はん!2025年12月09日青春親爺のオーガニックライフ･･･米レギュラーサイズ追加。 知りまへんで血糖値が上昇しまっせ。 いずれかの日･･･お身体の事を考えたらねだす。 食後は何か有酸素運動運動して下さいね･･･
- 食後の眠気と脂肪の関係!血糖値スパイクを防ぎ太りにくい体を作るための３つの食事ルール2025年12月09日ともちダイエットブログ･･･とはありませんか?これは、食事によって血糖値が急激に上がったり下がったりす･･･て消化吸収に時間がかかるため、食後の血糖値の上昇を穏やかにします。･･･
- #いつもの就寝時間は2025年12月09日❇3姉妹年子ママチャッティのお弁当と3代目ジェリーとの暮らし❇･･･ダイエットラムネ ダイエット おやつ 血糖値 サプリ 下げる サプリメント･･･繊維 キトサン配合 内臓脂肪 食後血糖値 ウエスト 脂肪燃焼 アイ･･･
- 凧揚げ高血糖って何?2025年12月09日Ⅰ型糖尿病 関節リウマチなど自己免疫疾患と共に歩む･･･リブレの画像です。14時~22時頃迄の血糖値ラインですが15時に220に上･･･ie AI Geminiを使い食後の高血糖に付いてAIに問いかけま･･･
- 【血糖値】リブレでの反省を生かしゆっくり運動┋乳幼児後期健診に行ってきました2025年12月03日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･です。 ぽこパパの帰りが珍しく早い日でした毎日お仕事お疲れ様~! リブレにて食後に運動しまくると逆に血糖値スパイクを助長することが分かった私。反省を活か･･･
- 朝トマトジュースを飲んで分かった変化2025年12月02日糖尿病と暮らすノート ― 体験から学んだ血糖コントロール術･･･せるようになる。 糖尿病は特に “朝の血糖値が乱れやすい" と言･･･感じます。 次に気づいたのが、食後血糖の上がり方。トマトに含まれる･･･
- HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)2025年12月02日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･生活(食事療法)で注意すべきこと食事は血糖値に最も直接的に影響します。以下･･･)をしない特に朝食を抜くと、昼食後の血糖値が急上昇しやすくなります･･･
